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Ateliers Coup de pouce

Kesako les ateliers Coup de pouce ?


Chaque atelier permet d’approfondir un thème précis afin

--> d’acquérir des informations validées et concrètes,

--> des outils pour gérer certains moments clés de votre vie avec bébé, qu'il soit allaité ou non 

--> et vous permettre ainsi de faire un choix éclairé.


Le groupe réduit (3 à 5 femmes ou couples) permet des échanges et de répondre aux questions.
Ces séances sont animées par Martine Vergnol, consultante en lactation IBCLC.

Chaque atelier peut être effectué seul. Mais pour plusieurs thématiques, 2 séances sont nécessaires pour aborder l'ensemble du sujet.
Les bébés sont les bienvenus. Ces thèmes sont valables pour tous les bébés, allaités ou nourris au biberon : ils dorment, mangent, et se séparent !

Débuter l’allaitement : 2 ateliers – s’adresse aux femmes enceintes ou allaitantes (pour le deuxième atelier)
L’objectif de ces 2 séances est de vous apporter des informations pour mieux comprendre votre bébé allaité et vos seins, et d’avoir une boite à outils pour gérer les tout premiers jours.

Lors de l’atelier « Gérer les premiers jours », nous aborderons les sujets suivants :

  • Quel est le chemin du bébé vers le sein ? 

  • Que se passe-t-il les premiers jours pour la lactation ? 

  • Que mettre en place pour que tout se passe au mieux ?

  • Quels signes montrent que tout va bien ? 

  • Comment gérer la montée de lait, les seins tendus et d’éventuelles douleurs ?

 

Lors de l’atelier « Allaiter confortablement », nous verrons :

  • Qu’est-ce qui intervient pour vivre son allaitement sereinement ? Maman, bébé, mais pas seulement !

  • Comment le sein fabrique-t-il du lait ? 

  • Comment le bébé obtient-il du lait ? 

  • Comment s’installer pour la tétée et aider bébé à être efficace ? 

  • Quels signes observer pour savoir que tout va bien ?

 

Le sommeil du tout-petit : 1 atelier – s’adresse aux femmes enceintes ou avec bébé
L’objectif de cette séance est de mieux comprendre le sommeil de votre bébé ainsi que le vôtre afin de pouvoir répondre aux besoins de votre bébé, la nuit aussi, sans oublier votre propre repos.
Lors de cet atelier, nous aborderons les sujets suivants :

  • Quel est le cycle de veille et sommeil du bébé ? 

  • À quoi ressemble son sommeil ? Quelles différences avec le sommeil de l’adulte ?

  • L’alimentation impacte-t-elle le sommeil du bébé ?

  • Comment gérer les nuits et vous organiser pour que tout le monde se repose ?

 

Préparer la reprise du travail : 2 ateliers
L’objectif de ces 2 séances est de vous apporter les informations nécessaires pour vous aider à déterminer votre organisation lors du retour au travail ainsi que les outils pour vous permettre de poursuivre votre projet d’allaitement

 

Lors de l’atelier « Allaiter et travailler », nous aborderons les sujets suivants :

  • Quelles sont les possibilités lors de la reprise du travail ? 

  • Comment gérer la lactation ? Tirer du lait ou pas ?

  • Faut-il entrainer bébé avant la reprise ? 

  • Qu’est-ce qui se joue dans la séparation ?

 

Lors de l’atelier « Donner du lait, exprimer son lait », nous verrons : 

  • Comment exprimer du lait, à la main ou avec un tire-lait ? 

  • Quelles différences entre les tire-lait ? 

  • Quand exprimer du lait ? Comment le conserver ? 

  • Comment donner du lait à bébé en préservant l’allaitement ?

 

Commencer la diversification : 1 atelier - s'adresse aux familles dont le bébé n'a pas encore débuté la diversification alimentaire ou la commence depuis peu.
L’objectif de cet atelier est de mieux comprendre les besoins alimentaires de votre bébé pour commencer la diversification sans stress.
Lors de cet atelier, nous aborderons les sujets suivants :

  • Quels signes montrent que bébé est prêt ? 

  • Quels aliments proposer et comment ? Purée et diversification menée par l’enfant.

  • Comment proposer à boire ?

  • Comment gérer les tétées quand le bébé est allaité ?

 

Inscription

Atelier à la demande, sur inscription.
Les pré-inscriptions sont ouvertes pour chaque thème tout au long de l’année.
Selon les questions que vous vous posez, l’âge de votre bébé, vos disponibilités et contraintes, pensez à anticiper votre inscription !
Dès qu’au moins 2 personnes sont intéressées par un atelier, nous conviendrons d’une date commune, un vendredi de 14h à 16h, hors vacances scolaires.

Envoyez votre pré-inscription par email à martine.vergnol@wanadoo.fr en précisant le ou les ateliers qui vous intéressent ainsi que vos contraintes (date présumée d’accouchement, date de fin de congés maternité, date de retour au travail…).
L'inscription est validée par le règlement par internet via un lien HelloAsso qui sera envoyé avant l'atelier.

 

Horaires et lieux
Vendredi de 14h à 16h.
Salle Cassin (1er étage à droite) à la MJC de Fresnes (2 avenue du Parc des Sports)

 

Tarifs
L’atelier à 20€.
Adhésion à l’association Un Enfant Dans La Ville requise.

Inscription aux ateliers dont la date est déjà fixée

Insciption
Atelier
"Allaiter confortablement"

Contactez-moi si intéressée

Atelier
"Gérer les premiers jours"

Contactez-moi si intéressée

Atelier
"Sommeil du tout-petit"

Contactez-moi si intéressée

Atelier "Commencer
la diversification"

lundi 3 juin - 14h à 16h

Atelier 
"Allaiter et travailler"

Contactez-moi si intéressée

Atelier "Donner du lait -
Exprimer son lait"

Contactez-moi si intéressée

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